我起床，穿好衣服，蹑手蹑脚地走进厨房，揉着惺忪的睡意，清晨的阳光反射在建筑物的侧面。我从浓缩咖啡机上拿起咖啡手柄，用干净的布擦拭，然后将其放在研磨机下。我取出 18 克预先称好的咖啡豆，将其倒入机器中，打开机器，看着巧克力色的细粉喷出。我将地面均匀地铺开——有时用带刺的分布工具，有时只用手指。然后我拿起捣棒并调整手臂以施加均匀的压力，稍微转动它以抛光冰球。
将手柄提升至冲泡头上并用力扭转到位。秤和杯子放在下面，按下按钮即可提取。预浸泡时发出缓慢的嘶嘶声，然后是最初的几滴，随后是更稳定的新鲜、美味的浓缩咖啡流，形成漂亮的油脂泡沫。我再次按下按钮以停止该过程。
我转动蒸汽棒上的控制杆，为手头的任务做好准备：用我在玻璃瓶中倒入一半的全脂牛奶制作一个漩涡。声音就像撕纸一样，随着牛奶变热并注入蒸汽，开始时声音很高，然后慢慢降低。轻按控制杆即可关闭冲流，我快速敲击魔杖以保持其清洁。
我一手拿着水瓶，另一只手拿着一杯浓缩咖啡，快速然后慢慢地倒牛奶，试图创造出一个可识别的设计。也许是心形或郁金香，但更常见的是一团无定形的白色。
此刻
我意识到我在生活中建立了许多仪式，使我能够活在当下。这与过去或未来无关，而是与现在有关。
当我制作浓缩咖啡时，我会参与整个过程。我只关心眼前的事情。
做饭可以帮助我活在当下。去一家高级餐厅可以帮助我活在当下。坐在露台上，手里拿着鸡尾酒，抽着雪茄可以帮助我活在当下。所有这些看起来似乎都是放纵，确实如此，但我喜欢它们，因为它让我有时间欣赏它们并欣赏现在。
这并不是说我不能享受不那么放纵的体验。今晚，我在一家麦当劳汽车餐厅停下来买了一些麦乐鸡。当我坐在家里吃饭时，我本来可以在场，但我却在网上，心烦意乱。如果我想在场，我不确定我是否会享受这顿更多是为了维持生计而不是体验的饭菜。当我吃稍微未煮熟的薯条时，我需要注意多少，这些薯条尝起来就像油不想放掉软弱和过咸的土豆？
但我离题了。
我喜欢寻找让我保持存在感的时刻和经历。这就像冥想。也许有趣的是，既然我选择了它作为职业，那么网络开发对我来说就是这样。当我进入这个区域时，它就变成了一种冥想的形式。
当鼓和贝斯从耳机中发出的那一刻，我的手指在流动，盒子和单词和盒子和单词突然出现在屏幕上，聚集成一个有凝聚力的东西。无法击败它。
由于过去几年我编写的代码较少，也许我一直在寻找更多仪式、冥想和存在的机会的原因变得更加明显。