嘿朋友们，

这是 50 天写作电子邮件系列的第 19 天，我将每天与您分享一篇与写作相关的文章。如果您想创建自己的在线家园并成为作家以吸引更多生活机会，您还可以享受写作课程。

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创建物理结构

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在我六年级的时候，我通过记住 Pi 的 17 位数字赢得了和朋友的比赛。我为自己感到自豪，直到我得知世界记忆冠军加里·尚曾经记住了前 65,536 位数字。他是怎么做到的呢？
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他创造了一个记忆宫殿，在那里他将数字与熟悉的地方联系起来，比如他童年的家。他没有看到抽象的数字，而是看到了具体的对象。通过这样做，他证明了记忆的力量是可塑的。通过正确的策略，您可以有效地提高您的智力。
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蜘蛛也使用记忆技巧。他们没有创建一个记忆宫殿，而是将认知任务转移到他们的网络上，而网络又是第二个大脑。科学家们仍在争论蜘蛛网是否是他们整个认知系统的感觉装置的延伸，但同意蜘蛛网可以像计算机一样处理和简化信息。

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就像蜘蛛和记忆冠军一样，作家可以通过外化他们的想法来增加他们的认知。这样做会增加工作记忆。该术语来自使用两种存储器的计算机：RAM（随机存取存储器）和 ROM（只读存储器）。 RAM 就像短期内存，允许计算机存储有关它们当前正在处理的任何内容的信息，而 ROM 就像长期内存，可以在计算机关闭后记住事物。通过将你的工作记忆转移到纸上，外化你的文章结构可以提高你的有效智力。或者，正如阿尔伯特·爱因斯坦曾经说过的那样：“我和我的铅笔都比我聪明。”

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我用便利贴来组织我的长篇论文。我每张便利贴写一个想法，然后把它们挂在我房间的墙上。这样做让我在写作时可以自由地专注于一个部分，因为我不再需要记住整体结构。你应该写多少张便利贴？一眼就可以处理尽可能多的内容，其中每一个都代表一天的写作价值。注释过多，处理结构耗时过长；太少，您将无法卸载足够的工作内存。对于长篇论文，便利贴比在一张纸上的线性轮廓要好，因为它们具有很强的延展性。您可以通过移动笔记而不是从头开始创建新大纲来更改论文的结构。

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挂在墙上的笔记让你的记忆空间化。这就是为什么数学老师鼓励你使用草稿纸的原因。一项研究发现，使用铅笔和纸来外化想法，而不仅仅是大脑，可以将人们将数字乘以五倍的时间减少。正如 Devon Zuegel 所写：“心智倍增本身并不难。困难的是将部分结果保存在内存中，直到它们可以使用。视觉表现，通过将部分结果保存在头脑之外，扩展了一个人的工作记忆。”

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便利贴对书籍和长篇论文的帮助最大。将它们挂在您经常路过的墙上。这样一来，当你离开电脑时，你的潜意识就可以牢牢记住这些想法。然后，每当您坐下来写作时，一次只专注于一张便利贴。

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明天聊，

大卫·佩雷尔
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